幼児向けプログラム
リトルダンス
幼児向けダンス初級プログラム
音楽に合わせて動くことの楽しさを感じてもらうクラスです。柔軟体操、体を使ったリズム遊び、簡単な振り付けなどの内容を一人一人の個性にしっかり寄り添って進めていきます。
小学生向けプログラム
キッズダンス
小学生向けダンスプログラム
ダンスの基礎になるストレッチやリズムトレーニング、振り付けを行うクラスです。
「始めた頃より沢山ステップが踏めるようになった」「身体が柔らかくなった」「音に合わせて大きく踊れる様になった」など個々の成長と過程を楽しめる様になっていきます！
大人向けプログラム
Rebody（リボディー）ストレッチ
体の柔軟性を蘇らせる
普段の生活や、身体の痛み等で動かしにくくなった筋肉を、本来の状態にリセットしていくクラスです。座った状態をメインにゆっくりと行っていきます。インストラクターによるアジャスト（補助）を行います。裸足の状態でもご参加いただけます。
ダンススタート
初級ダンスプログラム
HIP HOPダンスの基礎から学びたい方におすすめのクラスです。
音楽に合わせた、基本的なステップを学び、楽しく動かしながら汗を流すことができます！
MOSSA/グループファイト
ボクササイズ・ムエタイの動作で音楽と共に楽しむ！
キックボクシング、ムエタイなどの総合格闘技の動作を音楽に合わせて楽しく動いていくクラスです。
グループファイト紹介動画
UBOUND ユーバウンド
1人用トランポリンで脂肪燃焼
一人用ミニトランポリンを使用しながら、体幹・下半身を中心に鍛えていく大人気プログラムです！
また、膝や腰の負担を軽減しながらエクササイズを行うことが可能です。
ユーバウンド紹介動画
KIMAX® キーマックス
自立式サンドバッグにパンチ・キックなどの打撃を行うクラスです！音楽に共に全身の筋力と持久力を鍛えていきます。ストレス発散にもオススメです！
