パーソナルトレーニングのご紹介 | 少人数スタジオレッスンのワイポケ・フィットネスジム

パーソナルトレーニング（パーソナルセッションとは）

マンツーマンでの身体とご要望に合わせた運動処方をいたします。
慢性的な身体の疲れや、姿勢の崩れ・歪みをストレッチやトレーニングで施術いたします。
グループセッション以上のより個別に合わせたプログラムのご提案を行わせていただきます。

・目的、目標を達成したい方
・身体の痛み、不調を感じている方
・日々のストレスを解消したい方
・より技能を高めたい方

尚、当スタジオのセッションは、会員外の方もご利用いただけます。（お子様が会員の親御様は会員枠として適用いたします。）

都内会員約2,000名規模の施設にて、グループ指導、有料個別指導を担当。累計顧客担当数700名以上。
パーソナル・グループ指導歴は約13年。

・健康運動実践指導士
・JATI（日本トレーニング指導者協会）
・上級救命士
・MOSSA/Group Fight インストラクター
・RADICAL/UBOUNDオフィシャルトレーナー
・RADICAL/KIMAXオフィシャルトレーナー
他多数。

運動・栄養・休養の観点から現在の状況を確認し、目的に合わせて・問題点の発見・改善案の提案をいたします。

関節可動域を最大限重視し、身体に負担なく理想の動作を行う為に自重負荷のトレーニングは最適です。身体の機能性(ファンクショナル)を高め、普段の生活でも動きやすい身体を作っていきます。ボクシング・ミット打ちでのトレーニングも可能。

身体的変化の要素に最も重要な“柔軟性”。
拘縮した筋肉を施術により元の状態に戻し、
身体の形(アライメント)を改善していきます。
これにより、スタイルアップや不定愁訴の解消に繋げていきます。

キッズ・リトルキッズ会員の親御様も会員価格の対象となります。価格は全て税込です。