| コース | 幼児 | 小学生 | 大人 | パパ・ママ割 |
|---|---|---|---|---|
| 月4回コース | 5,500円/月 | 7,700円/月 | 9,900円/月 | 7,700円/月 2,200円お得! |
| 月8回コース | – | 13,200円/月 | 17,600円/月 | 14,300円/月 3,300円お得! |
| 回数追加 | – | 1,650円/回 | 2,200円/回 | 2,200円/回 |
お好きなプログラムを自由に組み合わせ可能
ストレッチやスタジオレッスン、ダンスプログラムにいつでも参加いただけます。
大人向けプログラム
幼児・小学生向けプログラム
ここが他と違う！60分間の楽しさと個別指導で上達速度UP
準備運動
その日の身体の状態をお聞きしながら適切な準備運動・ストレッチを個別にお伝えします。
ケガ防止のための準備運動より適切に行うことで、身体能力を向上させていきます。
レッスン実施
各プログラムで使用する筋肉を動かすためのコツや個々の目的や目標に応じて必要な身体の動かし方をアドバイスします。
音楽に合わせて楽しく身体機能の向上、脂肪燃焼が行なえます。
振り返りとクールダウン
今回のレッスンの振り返りを行いながら、次回までに必要なストレッチ・技術面をサポートします。また、トレーナーが補助を行いながら実施する場合もございます。
